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    可适应选拔如:熟地黄、生地黄、海参、芝麻、枸杞子、桑葚、何首

    2019-05-03 14:06 | 来源:未知 | 编辑:admin

      【效能】有补肾益精、壮阳强身的感化。实用于身体亏弱,精神不振,腰腿无力,追念力减退,性成效低落等。

      【制法】先将鸡去内脏洗净,备用;核桃(保存核桃衣)、肉苁蓉、陈皮,折柳洗净备用。瓦煲内放入适量净水,先用猛火煲至水滚,然后参与以上齐备原料,改用中火接连煲约两小时,加盐,即可饮汤吃肉。

      肾阳是一身阳气的基本,肾阳虚会涌现怕冷的症状,如形寒肢冷,尤以下肢为甚,腰膝酸冷,小便频数、清长,便泻稀溏,性欲减退,男人阳痿、早泄、精冷,女子宫寒不孕,舌淡苔白,脉浸迟等。

      肾气虚者,可合适抉择如:五味子、蛤蚧、黄芪、党参、白术、山药、茯苓、桑螵蛸、金樱子、益智仁、冬虫夏草、海马、山萸肉、龙骨、牡蛎等食材以医治,代外方有肾气丸、七味都气丸等。

      肾中精气是肾阴和肾阳的物质根蒂,故肾精亏折时,应凭据偏阴虚或阳虚分歧,合适抉择上述“肾阴虚”与“肾阳虚”先容的食材以医治。

      【制法】乌鸡去内脏洗净,备用;黄芪、党参、鹿尾巴切片、淮山、枸杞子、红枣去核、生姜去皮,折柳洗净备用。将上述齐备原料放入炖盅内,参与适量净水和一汤匙烧酒,隔水炖三个小时驾驭,加盐,即可饮汤吃肉。

      【原料】鹿尾巴10g,肉苁蓉15g,鲜淮山150g,竹丝鸡1只,生姜2片,盐适量。

      【效能】有滋阴补肾,补益阴血的感化。实用于气血亏折,精神怠倦,身体肌肤、手、足、心时时觉得灼热,眩晕,耳鸣,妇女月经不调等。

      肾阴要紧有煽动机体的润泽、安谧、成形和抑止阳热等成效。肾阴虚则滋补的成效削弱,导致阴虚火旺的症状,如五心烦热,潮热冷汗,口咽干燥,腰膝酸软而痛,眩晕耳鸣,小便黄少,男人遗精、早泄,女子经少或经闭,舌红少津,脉细数等。

      中医以为,“冬主肾”,肾是“封藏之本,精之处也”,冬季摄生重心是养肾、补肾。然而正在生存中,不少人对“补肾”这一摄生观念觉得无从下手,有的人补完后很满意,有的人却越补越差,真相是哪个闭头出了题目?

      【制法】将水鱼放入开水中,使其排尽尿液,然后劏洗清洁,去除内脏,备用;生地黄、熟地黄、红枣去核、生姜去皮,折柳洗净备用。将上述齐备原料放入炖盅内,参与适量净水,隔水炖三个小时驾驭,加盐,即可饮汤吃肉。

      肾阴虚者,可合适抉择如:熟地黄、生地黄、海参、芝麻、枸杞子、桑葚、何首乌、银耳、女贞子、麦冬、天冬、黄精、龟板等食材以医治,代外方有六味地黄丸、左归丸等。

      邓聪指出,中医所说的“肾虚”众由禀赋亏折,天赋发育不良,或后天医治失宜,或素体阳虚,或年高肾亏,或久病伤肾,或劳伤肾气、房劳过分等身分惹起。

      中医临床诊断“肾虚”要紧分为肾阳虚、肾阴虚、肾精亏折、肾气虚等分歧证型。针对分歧的肾虚类型,邓聪给出了特意的食疗方:

      【原料】生地黄15g,熟地黄15g,红枣10枚(去核),生姜1片(去皮),水鱼1只(1斤驾驭),盐少许。

      【效能】有温肾壮阳,补虚益精的感化。实用于虚冷畏寒、阳痿、宫寒、腰酸耳鸣、不孕不育、性欲冷落等。

      对此,广州市第一公民病院南沙病院副主任中医师邓聪指出,“补肾”应针对分歧的体质和症状量身定制,用对了效如桴饱,用错误伤精耗气反受其害。

      端庄来说,肾精亏折与肾气虚,合称为肾中精气亏虚。肾气虚是指肾之元气亏折,可涌现气短自汗,倦怠无力,面色晄白,尿频或余沥不尽,男人滑精、早泄,女子月经淋漓不尽、滑胎等症状。

      【制法】竹丝鸡去内脏洗净,备用;鹿尾巴切片、鲜淮山去皮切块、肉苁蓉,折柳洗净备用。瓦煲内放入适量净水,先用猛火煲至水滚,然后参与以上齐备原料,改用中火接连煲约一个半小时,加盐,即可饮汤吃肉。

      “中医诊断‘肾虚’不等于肾脏有题目,往往临床检验肾成效没有特地,由于中医的‘肾虚’不等于西医的‘肾脏病’,中医的肾也不是西医剖解学上的肾脏。中医学的肾,很大水准上是一个成效上的观念,因为它涵盖了当代医学中的泌尿、生殖、内渗出、血液体系等方面成效,以是它比西医肾脏的寄义、局限要广得众。”邓聪说。

      【原料】黄芪15g,党参15g,鹿尾巴15g,淮山15g,枸杞子15g,乌鸡1只,生姜2片,红枣2枚,烧酒1汤匙,盐适量。

      【效能】有益气补肾、健脾强身的感化。实用于身体亏弱,怠倦乏力,气短懒言,头晕耳鸣,夜尿众,遗尿,不孕不育等。

      肾所藏之精,是机体人命行为之本,主人体的孕育、发育与生殖;主骨生髓(蕴涵骨髓、脊髓、脑髓),其盛衰决议着机体的生、长、壮、老、已。肾精亏折则儿童发育拙笨,囟门迟闭,肉体矮小,智力低下,骨骼痿软等;成人早衰,脱发齿松,忘记,骨质虚弱,性成效减退,不孕不育,男人精少,女子经少经闭等。

      肾阳虚者,可合适抉择如:山药、芡实、黑豆、胡桃、鹿茸、海马、杜仲、肉苁蓉、巴戟、菟丝子、肉桂、仙茅、淫羊藿(仙灵脾)等食材以医治,代外方有金匮肾气丸、右归丸等。