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    像我邦的古文献巨著《黄帝内经》、《本草纲目》等都是中华摄生“

    2018-12-25 22:35 | 来源:未知 | 编辑:admin

      失眠的人总是会有很多的烦恼,当你被失眠打扰的时候是不是也想早日摆脱这份困扰呢?很多人选择食疗来治疗失眠,治疗失眠的食疗方法有什么?为什么要选择食疗呢?

      如果有人问“食疗”真的有用吗?那么回答一定是肯定的。我国几千年的文化沿袭,自古就有“食疗”的文化传承和理论体系。

      像我国的古文献巨著《黄帝内经》、《本草纲目》等都是中华养生“食疗”理念的起源及精华荟萃,而现在市面上盛行的五脏养生、季节养生、辟谷养生、药膳养生等等皆是“食疗”理念的很好的实践与实现形式。

      人体是由七大营养素构成的,离开这七大必需营养素人的生命就无法维系。而这七大营养素从哪里来呢?只能通过食物来提供。

      经济在发展,医学在进步,但是病人在全人口中的占比却是逐年增加,显然,医疗已经走入误区。痛定思痛,营养治疗将是慢性病治疗的关键!这就告诉我们说只要用对合适的食物,不仅可以预防疾病甚至对疾病会有一定的治疗作用。

      生活方式病还得用生活方式治,给身体补充所缺乏的。只要给身体提供足量的、配比合理的营养,身体自己就会自动调整为健康状态!

      战争让我们的国家付出了很大的代价,战后国家满目疮痍,那个时期我们的国民身体素质特别差,可谓瘦骨嶙峋,青年人虽然灵活度可以,但耐力与体力远远不足,抵抗力很差,身体没有基本的脂肪储备。

    失眠,是很多人烦恼的事情,会造成人体加速衰老,情绪失控等问题。对症施治效果才好,那么,我们该如何调理才能缓解失眠呢?下面... 【查看详细】